De acordo com o dicionário, sazonal é um adjetivo que se refere ao que é característico de
uma estação, ou seja, que acontece sempre numa mesma época do ano. Por isso quando
falamos sobre a sazonalidade dos alimentos, significa respeitar o tempo de cada plantio e os
ciclos da natureza e consumir somente aqueles que foram colhidos naturalmente.
Isso porque todo alimento têm um determinado período ideal para a sua produção. É por isso
que no inverno temos frutas cítricas como a laranja e mexerica, pois são ricas em vitamina C,
que contribui para o fortalecimento do nosso sistema imunológico. Já no verão, a natureza nos
disponibiliza alimentos com grande concentração de água -como a melancia e o pepino-,
garantindo nossa hidratação.


É incrível ver como a natureza trabalha de acordo com o que o nosso corpo precisa né? Mas
apesar do conceito ser simples, infelizmente na prática a realidade acaba sendo outra. Isso
porque estamos cada vez mais perdendo o hábito de comer os alimentos da época devido a
grande variedade de alimentos que encontramos no mercado e nas feiras, consequência do
uso desenfreado de agrotóxicos que permite que qualquer colheita dê o ano todo.
Por isso, dê sempre preferência para os alimentos da época, principalmente aqueles que
foram produzidos localmente. Assim você contribui com a economia local, apoia os pequenos
agricultores e o meio ambiente agradece, já que os alimentos da época não precisam de muita
interferência humana para se desenvolverem. Além de serem muuuuito mais gostosos,
nutritivos e saudáveis.


As opções podem até ser limitadas, mas os benefícios compensam! Alimentar-se de forma
saudável e consciente não está somente na escolha dos alimentos, mas também em suas
origens e produção. Por isso, escolha viver em sintonia com o ritmo da natureza.

A Minutri foi criada com o propósito de facilitar a vida das pessoas que buscam se alimentar
bem. Reunimos em uma só loja alimentos saudáveis, práticos, saborosos, prontos para o
consumo e para todos os gostos, idades, preferências alimentares e momentos do dia. Do café
da manhã à ceia, temos refeições prontas, snacks, complementos e bebidas, com opções
veganas, orgânicas, zero açúcar, low carb e outras.

 


Para conhecer todos os nossos produtos clique aqui

Equipe Minutri